85 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
85 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)85 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
4 Kişilik
15 dk
20 dk4 Kişilik15 dk20 dkTaze fasulye salatası tarifi için; taze fasulyeleri yıka
Düdüklü tencerede 5 dakika benmari usulü ile haşla
Haşlanan fasulyeleri uzunlamasına ikiye kes
Diğer tarafta patlıcanları kuşbaşı doğra ve biberleri az suda haşla
Tüm sebzeleri servis tabağına koyup karıştır
Sarımsakları döv
Sarımsakları tuz ve zeytinyağ ile bir kapta karıştır
Sebze karışımının üzerine hazırladığın sosu gezdir
Dereotunu ince ince kıy ve yoğurt ile karıştır
Son olarak yoğurtlu karışımı da salataya dök ve iyice karıştır
Taze fasulye salatası servise hazır
Afiyet olsun
Taze Fasulye Salatası'nın 1 Porsiyonunda 85 kcal bulunmaktadır. Taze Fasulye Salatası'nın 205 gramı 3.33 gram karbonhidrat, 2.06 gram protein, 2.19 gram yağ, 2.43 gram lif içermektedir.
Taze Fasulye Salatası kaç kalori?
0.0
