5.00(1 Değerlendirme)
169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (248 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (248 gr)169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (248 gr)
6 Kişilik
10 dk
20 dk6 Kişilik10 dk20 dkTencerede tereyağını eritin
Suda çözdürülmüş biber ve domates salçasını tencereye ilave edin
Mercimek, ince bulgur ve baharatları tencereye ekleyin
5,5 su bardağı su ya da varsa 5,5 su bardağı et suyunu ekleyin
Kaynadığında ocağı kısarak pişirmeye devam edin
Bir kasede un ve yoğurdu çırpın
Yoğurtlu karışıma tencereden 1-2 yemek kaşığı sıcak su ekleyerek ısılarını eşitleyin
Ardından yavaş yavaş tencereye dökün
(yoğurdun kesilmemesi için sık sık karıştırın
) 5 dakika daha bu şekilde pişirdikten sonra ocağı kapatın
Nane ve pul biber ile süsleyerek servis edin, afiyetle!
Yoğurtlu Ezogelin Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Ezogelin Çorbası'nın 248 gramı 9.27 gram karbonhidrat, 2.84 gram protein, 2.06 gram yağ, 1.99 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Ezogelin Çorbası kaç kalori?
0.0
