5.00(2 Değerlendirme)
142 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
142 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)142 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)
6 Kişilik
20 dk
20 dk6 Kişilik20 dk20 dkZeytinyağını geniş bir tencerede ısıtın
Üzerine küp doğranmış 1 adet kuru soğanı ekleyin ve soğanlar yumuşayana kadar kavurun
Sonra sırasıyla doğranmış sebzeleri ekleyerek kavurmaya devam edin
Sebzeler kavrulduktan sonra tencereye 1 çay kaşığı tuz ve 6 su bardağı suyu ilave edin
Karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatıp çorbanın kaynamasını bekleyin
Bu sırada çorbanın terbiyesi için bir kasede yoğurt, un, tuz, yumurta sarısı ve limonu pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın
Kaynamakta olan çorbanın suyundan bir kepçe alın ve terbiyeye yavaşça ekleyerek karıştırın
Bu işlem ile terbiye karışımının sıcaklığını çorbanın sıcaklığı ile eşitlemiş olursunuz
Çorbanın altını kısın ve terbiye karışımını tencereye azar azar dökün
Karıştırarak 10 dakika kısık ateşte pişirmeye devam edin
İşte bu kadar, afiyetle!
Terbiyeli Sebze Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 142 kcal bulunmaktadır. Terbiyeli Sebze Çorbası'nın 314 gramı 2.59 gram karbonhidrat, 0.77 gram protein, 3.53 gram yağ, 0.37 gram lif içermektedir.
Terbiyeli Sebze Çorbası kaç kalori?
0.0