508 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
508 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)508 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
6 Kişilik
15 dk
25 dk6 Kişilik15 dk25 dkZeytinli fırın makarna hazırlamak için; tencereye tuzlu su ve bir iki damla zeytin yağı koyup makarnaları haşla
Suyun kaynamasını beklerken dereotunu yıkayıp, ayıkla
Ayıkladıktan sonra ince ince kıy
Sarmısakları tuzla havanda döv
Yeşil zeytinleri çekirdeklerini tek tek çıkar
Çıkardıktan sonra bir tavaya koy
Hafif ateşte 2-3 dakika pişir
Kapağı açıp, dereotu ve sarmısağı ilave et
Tahta kaşıkla karıştırarak 5 dakika pişir
Bu ara dişe yapışmayacak kıvamda pişen makarnayı sudan süzerek çıkar
Tavadaki dereotlu zeytinlerin üzerine döküp, karıştır
Dört çorba kaşığı zeytinyağını üzerine döküp bütün makarnaları zeytinyağına bula
Fırına girebilecek bir kabı hafifçe yağla
Galeta tozunu içine döküp, kabın içini bula
Makarnaları ufalanmış fırın kabına dök
Üstüne kaşar peyniri rendesini gezdir
Fırını 200 c derecede ısıttıktan sonra kabı fırına sür
10 dakika üstü kızarıncaya kadar pişir
Zeytinli fırın makarna servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinli Fırın Makarna'nın 1 Porsiyonunda 508 kcal bulunmaktadır. Zeytinli Fırın Makarna'nın 140 gramı 45.69 gram karbonhidrat, 11.85 gram protein, 15.70 gram yağ, 3.45 gram lif içermektedir.
Zeytinli Fırın Makarna kaç kalori?
0.0
