60 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
60 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)60 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
6 Kişilik
10 dk
30 dk6 Kişilik10 dk30 dkZeytinyağlı brüksel lahanası tarifi için; bir tavada yemeklik doğranmış soğanları pembeleşinceye kadar kavur
Sonra üzerine halka halka doğranmış havuçları ve dövülmüş sarımsağı ekleyip biraz daha kavur
Üzerine brüksel lahanaları ve üstünü hafif aşacak şekilde ılık suyu salça ve tuz ile birlikte ilave et
Biraz piştikten sonra limon suyunu ilave et
Brüksel lahana piştikten sonra sunuma hazır olacaktır
Zeytinyağlı brüksel lahanası servise hazırdır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası'nın 1 Porsiyonunda 60 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Brüksel Lahanası'nın 110 gramı 5.84 gram karbonhidrat, 3.70 gram protein, 1.65 gram yağ, 3.81 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası kaç kalori?
0.0
