206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)206 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
6 Kişilik
10 dk
30 dk6 Kişilik10 dk30 dkZeytinyağlı yeşil mercimek tarifi için; bir tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı koyarak, biraz pişirin
Suyu koyduktan sonra, ayıklanıp yıkanmış mercimekleri ilave edip, kısık ateşte pişirin
Mercimekler pişince, pirinci ve ince kıyılmış maydanozu, dereotunu, tuz ve karabiberi de atarak pişirin
Servis tabağına alın, kırmızı pul biberle süsleyip, soğuk servis yapın
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek'in 1 Porsiyonunda 206 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Yeşil Mercimek'in 150 gramı 17.40 gram karbonhidrat, 5.74 gram protein, 4.87 gram yağ, 2.86 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek kaç kalori?
0.0
