5.00(1 Değerlendirme)
420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (347 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (347 gr)420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (347 gr)
2 Kişilik
10 dk
25 dk2 Kişilik10 dk25 dkÇipurayı pişirmeye üşenenlere, pişerken beklemek istemeyenlere güzel haberimiz var; balık pişirmek Airfryer'da artık çok kolay!
Çipuralarınızı temizlenmiş olarak aldıysanız, önce yıkayın ve suyunu süzün
Küçük bir kasede yağ, tuz ve baharatları karıştırarak bir sos hazırlayın
Hazırladığınız sosu fırça kullanarak çipuraların iç ve dış yüzeylerine sürün
Limonu dilimleyip balığın içine yerleştirin
Ardından çipuraları airfryer haznesine koyun
Balık pişirme ayarında güzelce kızarana kadar pişirin
Airfryer'da çipura tarifiniz servise hazır
Afiyet olsun
Airfryer'da Çipura'nın 1 Porsiyonunda 420 kcal bulunmaktadır. Airfryer'da Çipura'nın 347 gramı 0.95 gram karbonhidrat, 17.06 gram protein, 5.63 gram yağ, 0.20 gram lif içermektedir.
Airfryer'da Çipura kaç kalori?
0.0
