557 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (349 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
557 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (349 gr)557 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (349 gr)
1 Kişilik
15 dk
5 dk1 Kişilik15 dk5 dk1 yumurta, 2 yemek kaşiği çavdar unu/tam buğday unu/ nohut unu vb
, 3 yemek kaşiği süt 1 tatli kaşiği keten tohumu, 1 tatli kaşiği zeytinyaği (havayi islatmak için ) bumalzemeleri bir kase de çirpiyoruz, yağlanmiş tavada arkali önlü pişiriyoruz
Mantarlari soteleyin
Kalan malzemeleri ve mantari bir kase de güzelce kariştirin , pişen lavaşin içerisine harci ekleyin
Avokadolu Sebzeli Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 557 kcal bulunmaktadır. Avokadolu Sebzeli Dürüm'ün 349 gramı 8.98 gram karbonhidrat, 5.64 gram protein, 11.82 gram yağ, 3.83 gram lif içermektedir.
Avokadolu Sebzeli Dürüm kaç kalori?
0.0
