5.00(1 Değerlendirme)
197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (271 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (271 gr)197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (271 gr)
4 Kişilik
20 dk
35 dk4 Kişilik20 dk35 dkLezzet şölenine davetlisiniz: Tavuklu taze fasulye sote!
Taze fasulyeleri iyice yıkayın ve saplarını keserek istediğiniz büyüklükte doğrayın
Tavuk göğsünü kuşbaşı olacak şekilde doğrayın
Kuru soğanı yemeklik doğrayın, biberleri ince şeritler halinde
Kesin, sarımsağı rendeleyin
Sıvı yağı aldığınız tavada kuşbaşı doğranmış tavukları rengi dönene dek kızartın
Tavukların rengi döndüğünde tavadan alın
Aynı tavada kuru soğanı kavurun, ardından biberleri ekleyin
Sarımsakları ekleyerek kokusu çıkana kadar karıştırın
Taze fasulyeleri tavaya ilave edin
Üzerine baharatlarını serpin
Tavukları tekrar tencereye ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırın
Servis yapmadan önce limon suyunu sıkın, ince kıyılmış maydanoz ile süsleyin
Afiyet olsun!
Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote'nin 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote'nin 271 gramı 4.93 gram karbonhidrat, 7.84 gram protein, 2.65 gram yağ, 1.79 gram lif içermektedir.
Baharatlı Tavuklu Fasulye Sote kaç kalori?
0.0
