353 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (265 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
353 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (265 gr)353 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (265 gr)
10 Kişilik
10 dk
30 dk10 Kişilik10 dk30 dkIspanaklı patatesli börek tarifi için; ıspanakları bol suda yıka ve derin bir tencerede haşla
Patatesleri de ayrı bir tencereye koyup üzerini geçecek kadar su ekle ve yumuşayana kadar haşlanması için ateşe koy
Soğanları yemeklik doğrayarak sıvı yağda kavur
Salçayı, tuzu ve baharatları da ekle ve salayı kavurana kadar karıştırmaya devam et
Haşlanmış ve suyu süzülmüş ıspanakları ilave edip biraz karıştır ve ocaktan al
Patateslerin kabuklarını soy ve çatal yardımıyla bir tepside ez
Ezdiği patatesleri de ıspanakları eklediğin kaba ekle ve karıştır
Bir yufkayı ortadan ikiye keserek bir parçasını tezgahın üzerine yay ve üzerine fırça ile sıvı yağ sür
Hazırladığın ıspanaklı patatesli harcı yufkanın üzerine gelişigüzel yerleştir
Uzun kenarından başlayıp rulo şeklinde sar
Sardığınız ruloyu yağlanmış fırın tepsisine ortadan başlayıp dolayarak yerleştir
Bir kapta yumrtaları kır ve tüm yufkalar bittiğinde böreğin üzerine çırpılmış yumurta sürerek fırına ver
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişir
Afiyet olsun
Ispanaklı Patatesli Börek'in 1 Porsiyonunda 353 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Patatesli Börek'in 265 gramı 23.28 gram karbonhidrat, 4.46 gram protein, 3.15 gram yağ, 1.64 gram lif içermektedir.
Ispanaklı Patatesli Börek kaç kalori?
0.0
