Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik366 kcal 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Izgara But
Izgara But

Izgara But Tarifi

Kaç Kişilik366 kcal 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi180 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi180 dk
Pişirme Süresi10 dk

Izgara But Malzemeleri

Izgara But Nasıl Yapılır?

  • Izgara but yaparken: ön hazırlık: tavuk butları kemiklerinden açılacak

  • But üzerinde deri ve kemiklerin bulunması tercihinize bağlı

  • Domatesler halka doğranacak

  • Sivri biberler yıkanacak, bütün kullanılacak

  • Soğan, sarımsak soyulacak

  • Rendenin püre yapma gözünde önce sarımsak rendelenecek ve ardından soğan rendelenecek

  • Püre süzülecek, çıkan su kullanılacak ve posa atılacak

  • Tavuk but sosunun hazırlanması: kap içerisine ayçiçek yağı, soğan suyu, domates salçası, yoğurt, karabiber, kimyon, çok az tuz konulacak ve karıştırılacak

  • Tavuk butları sos’a bulanacak ve kabının kapağı kapatılacak

  • Butlar 3 saat süre ile sos içerisinde dinlendirilecek

  • Sos içerisinde dinlendirilmiş tavuk butları, iyi ısınmış ızgara üzerine dizilecek

  • Et üzerine ızgara izi çıktıktan sonra etler döndürülecek ve üzerine tuz serpilecek

  • Aynı işlemi diğer tarafada uygulanacak

  • Etlerin her iki yüzeyinde ızgara izleri oluştuktan sonra, damak zevkinize göre etler pişirilecek

  • Izgaranın servisi sırasında tercihinize göre, üzerine kekik veya diğer baharatları serpebilirsiniz

  • Izgara but servise hazır, afiyet olsun :)

Izgara But Besin Değerleri

Izgara But'un 1 Porsiyonunda 366 kcal bulunmaktadır. Izgara But'un 250 gramı 2,69 gram karbonhidrat, 8,06 gram protein, 11,36 gram yağ, 0,85 gram lif içermektedir.
Izgara But kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir