245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (335 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (335 gr)245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (335 gr)
6 Kişilik
20 dk
30 dk6 Kişilik20 dk30 dkKabak beğendili tavuk sote tarifi için; tavuğun göğüs etini kuşbaşı şeklinde doğrayın
Tencereye sıvı yağı, ince doğranmış soğanları, biberleri, tavukları, tuzu ve karabiberi koyun, kısık ateşte sote edin
Kuşbaşı doğranmış domatesleri tavuklara ekleyip, pişirin
Soyduğunuz kabakları ince rendeleyin, teflon tavaya yağ ve yeterince tuzla birlikte koyun
Kabaklar suyunu bırakıp çekene kadar pişirin
Başka bir tencerede tereyağını kızdırıp, unu ilave edin ve pembeleşene kadar kavurun
Sütü, peyniri ve kabakları üzerine ekleyip, sürekli karıştırarak koyulaşıncaya kadar pişirin
Beğendiyi servis tabağına alın ve üzerine hazırladığınız tavuk soteyi yayın
Sıcak olarak servis yapın
Afiyet olsun
Kabak Beğendili Tavuk Sote'nin 1 Porsiyonunda 245 kcal bulunmaktadır. Kabak Beğendili Tavuk Sote'nin 335 gramı 3.44 gram karbonhidrat, 8.23 gram protein, 2.73 gram yağ, 1.01 gram lif içermektedir.
Kabak Beğendili Tavuk Sote kaç kalori?
0.0
