317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)
6 Kişilik
30 dk
20 dk6 Kişilik30 dk20 dkKarabuğday pilav tarifi için; yapımına başlarken öncelikle karabuğdayları yıka ve üzerine 1 su bardağı ılık su ilave ederek şişmesini bekle
Daha sonra soğanı küp küp doğrayarak zeytinyağı ile kavur ve içine ciğerleri ilave ederek pişir
Soğumayan bırakılan karabuğdayın içine ciğer karışımını, haşlanmış mısırı, kıyılmış dereotunu ve cevizleri ilave et
Karabuğday pilavı servise hazır
Afiyet olsun
Karabuğday Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 317 kcal bulunmaktadır. Karabuğday Pilavı'nın 151 gramı 28.40 gram karbonhidrat, 10.18 gram protein, 6.05 gram yağ, 1.70 gram lif içermektedir.
Karabuğday Pilavı kaç kalori?
0.0
