112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
4 Kişilik
15 dk
20 dk4 Kişilik15 dk20 dkHem basit hem de lezzetli bir yemek olan karnabahar yemeği, tıpkı annelerimizin ve büyükannelerimizin yaptığı gibi geleneksel lezzetleri hatırlatır. Şimdi, sizin için bu geleneksel tarifi paylaşıyoruz!
Tencereye yağı ekle ve ince ince kıydığınız soğanları pembeleşene kadar kavurun
Havuçları soyun ve halka halka doğradığın havuçları da tencereye ekle ve soğanlarla bir müddet daha kavurun
Salçayı ilave edin, salça da kavrulduktan sonra temizleyip böldüğün karnabahar çiçeklerini tencereye ilave edin
Malzemeleri karıştırdıktan sonra üzerini örtecek kadar sıcak suyu ilave ederek kısık ateşte karnabaharlar yumuşayana kadar pişirin
Karnabahar yemeği servise hazır
Afiyet olsun
Karnabahar Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 112 kcal bulunmaktadır. Karnabahar Yemeği'nin 255 gramı 4.43 gram karbonhidrat, 1.36 gram protein, 2.61 gram yağ, 1.50 gram lif içermektedir.
Karnabahar Yemeği kaç kalori?
0.0
