782 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (815 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
782 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (815 gr)782 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (815 gr)
4 Kişilik
20 dk
30 dk4 Kişilik20 dk30 dkTavuğun her çeşidi güzel ama kara lahana ile uyumu şahane!
Tavuk ve dilimlenmiş patatesleri fırın tepsisine alın
Üzerine zeytinyağı, limon ve tuzu karıştırarak hazırladığınız sosu gezdirin
Tavukları 180 derece fırında iyice kızartın
Tavuklar pişerken bir tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağını alın, üzerine kara lahanaları alın
Ardından yeşil zeytin, kırmızı biber, karabiber ve kekik ilave ederek pişmeye bırakın
Yaklaşık 15 dakika kadar piştikten sonra bir tabağa alarak kaşık yardımıyla tabağa sabitleyip düzleyin
Pişen tavuk ve patates karışımını da lahanaların üzerine alarak servis edin
Afiyet olsun!
Kavrulmuş Tavuk ve Kara Lahanalı Patates'in 1 Porsiyonunda 782 kcal bulunmaktadır. Kavrulmuş Tavuk ve Kara Lahanalı Patates'in 815 gramı 12.67 gram karbonhidrat, 4.08 gram protein, 3.01 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir.
Kavrulmuş Tavuk ve Kara Lahanalı Patates kaç kalori?
0.0
