208 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
208 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)208 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)
6 Kişilik
20 dk
40 dk6 Kişilik20 dk40 dkLahanayı ince ince doğrayın
Zeytinyağını tencerede ısıtın
Doğranmış soğan ve havucu zeytinyağında kavurun
Kıyma ve domates salçasını ekleyerek kavurmaya devam edin
Lahana ve pirinci ilave edin, kapağını kapatın
Son aşamada su, tuz ve baharatlarını ilave ederek 40 dakika pişirin
Sıcak sıcak servise hazır, afiyet olsun!
Kıymalı Kapuska'nın 1 Porsiyonunda 208 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Kapuska'nın 252 gramı 5.38 gram karbonhidrat, 3.87 gram protein, 5.03 gram yağ, 1.00 gram lif içermektedir.
Kıymalı Kapuska kaç kalori?
0.0
