257 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
257 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)257 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
6 Kişilik
15 dk
25 dk6 Kişilik15 dk25 dkKıymalı yeşil mercimek tarifi için; soğanı yemekli doğra ve bir tencereye soğanları, yağı, tuzu koyup soğanları biraz kavur
Soğanlar pembeleşince kıymayı ilave et
Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam et
Salçayı ve 2 su bardağı suyu koyduktan sonra, mercimekleri suda geçirip iyice süz ve tencereye ilave et
Mercimekler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişir
Sıcak olarak servis yap
Kıymalı yeşil mercimek servise hazır
Afiyet olsun
Kıymalı Yeşil Mercimek'in 1 Porsiyonunda 257 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Yeşil Mercimek'in 180 gramı 11.38 gram karbonhidrat, 10.88 gram protein, 4.22 gram yağ, 7.51 gram lif içermektedir.
Kıymalı Yeşil Mercimek kaç kalori?
0.0
