169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
6 Kişilik
20 dk
10 dk6 Kişilik20 dk10 dkMantarlı karışık salata tarifi için; öncelikle mantarları limonlu suda beklet
Daha sonra iki yemek kaşığı sıvı yağda kavur
Domatesleri küp küp doğra
Biberleri ve zeytinleri ince ince kıy
Maydonoz, dereotu, yeşil taze soğanları ince ince kıydıktan sonra tüm malzemeleri harmanla
Daha sonra üzerine zeytinyağı ile limon suyu karışımı hazırlayıp dök
Arzu edilen miktarda tuz ilave et
Mantarlı karışık salata servise hazır
Afiyet olsun
Mantarlı Karışık Salata'nın 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Karışık Salata'nın 140 gramı 3.49 gram karbonhidrat, 1.90 gram protein, 10.96 gram yağ, 1.99 gram lif içermektedir.
Mantarlı Karışık Salata kaç kalori?
0.0
