189 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
189 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)189 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (252 gr)
6 Kişilik
10 dk
40 dk6 Kişilik10 dk40 dkPatlıcan oturtma tarifi için; patlıcanları alacalı soyup 1 parmak kalınlığında doğrayın
Derin yağda kızartıp, kağıt havlunun üzerine koyup yağını azaltın
Zeyinyağını tavaya alıp soğan ve sarımsağı kavurun
Kıymayı ilave edip 5 dakika daha pişirdikten sonra küp küp doğradığınız domatesleri, biber ve domates salçasını ilave edin
Ocaktan alıp tuz ve karabiberi de ekleyio harcı iyice karışrırın
Bostan palıcanlarını fırın tepsisine dizin, üzerlerine harcı ekleyin ve en üst kata bir dilim domates koyup 180 derecede 15-20 dakika pişirin
Patlıcan oturtma servise hazırdır
Afiyet olsun :)
Patlıcan Oturtma'nın 1 Porsiyonunda 189 kcal bulunmaktadır. Patlıcan Oturtma'nın 252 gramı 3.27 gram karbonhidrat, 4.63 gram protein, 4.46 gram yağ, 1.64 gram lif içermektedir.
Patlıcan Oturtma kaç kalori?
0.0
