522 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
522 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)522 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
6 Kişilik
20 dk
25 dk6 Kişilik20 dk25 dkEvinizde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlanan graten, özellikle yoğun günlerde hızlı bir alternatif sunacak. Haşlanmış karnabaharları nefis bir sos ve peynirle buluşturarak, fırında muhteşem bir lezzet elde ediyoruz!
Eritilmiş tereyağı, ince kıyılmış taze kekik, rendelenmiş sarımsak ve tuzu bir kasede karıştırın
Haşlanmış karnabaharın yarısını ısıya dayanıklı bir kabın içine yerleştirin
Üzerine hazırlanan sostan bir kepçe ekleyerek karnabaharları soslayın
Karnabaharların her tarafına yayılacak şekilde toz parmesan, mozzarella peyniri ve rendelenmiş kaşar peyniri serpin
Kremayı kalıba 2/3 oranında dökün
Geri kalan haşlanmış karnabaharları kabın üstüne ekleyin, ardından toz parmesan ve kaşar peynirinin geri kalanını serpiştirin
Kalan kremayı da kalıba ekledikten sonra üzerine taze kekik yaprakları serpin
Fırını 180 derecede ısıtın, peynirler eriyene ve üstü kızarana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin
Sıcak sıcak servis edin, afiyetle!
Peynirli Karnabahar Graten'in 1 Porsiyonunda 522 kcal bulunmaktadır. Peynirli Karnabahar Graten'in 255 gramı 4.27 gram karbonhidrat, 7.84 gram protein, 18.43 gram yağ, 1.23 gram lif içermektedir.
Peynirli Karnabahar Graten kaç kalori?
0.0
