172 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (112 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
172 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (112 gr)172 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (112 gr)
6 Kişilik
15 dk
20 dk6 Kişilik15 dk20 dkSağlıklı yaşamın ve tatlı keyfinin mükemmel buluşması: Balkabaklı Fit Tart. Lezzetiyle şaşırtacak balkabaklı fit tart tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Fırını önceden 400 dereceye ısıtın
Tepsiyi pişirme kağıdı ile kaplayın
Balkabağını zeytinyağı ile kavurun
Krema haline getirin
Blenderda hurma, ceviz, yulaf ve tuzu karıştırın
Hamur haline gelince tepsiyi kaplayın
Kavurduğun balkabağına kaju, bal, zeytinyağı ve tuzu ekle, blenderda pürüzsüz hale getirin
Yulaflı hamurun üstüne dökün ve spatulayla düzeltin
4 saat dondurun, dilimleyin
İstersen üzerine ceviz serpebilirsiniz, afiyet olsun!
Balkabaklı Fit Tart'in 1 Porsiyonunda 172 kcal bulunmaktadır. Balkabaklı Fit Tart'in 112 gramı 14.57 gram karbonhidrat, 3.44 gram protein, 9.72 gram yağ, 2.66 gram lif içermektedir.
Balkabaklı Fit Tart kaç kalori?
0.0
