5.00(1 Değerlendirme)
272 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (168 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
272 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (168 gr)272 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (168 gr)
4 Kişilik
15 dk
30 dk4 Kişilik15 dk30 dkTavuk göğsünü kuşbaşı olacak şekilde doğrayın
Marinasyonu için sarımsak, zencefil, tuz, süt ve karabiber ekleyerek tavuğu harmanlayın
Dinlenmesi için 30 dakika buzdolabına kaldırın
Bu sırada sosu için şeker ve suyu bir tencerede eriyene dek karıştırın
Sırasıyla rendelenmiş sarımsak, elma sirkesi, ketçap, pul biber, pekmez ve suyla açılmış nişastayı ekleyin
Kaynayana kadar kısık ateşte pişirin
Dinlenen tavukları yarım çay bardağı kızgın yağda kızartın
Ardından hazırladığınız sosu, susamı ve kızaran tavukları tavaya alarak soteleyin
Daha yoğun kıvamda olması için bu aşamada 3 yemek kaşığı chili sos ilavesi yapabilirsiniz
Afiyet olsun!
Tavuk Dünyası Chili Soslu Tavuk'un 1 Porsiyonunda 272 kcal bulunmaktadır. Tavuk Dünyası Chili Soslu Tavuk'un 168 gramı 7.02 gram karbonhidrat, 18.16 gram protein, 6.60 gram yağ, 0.44 gram lif içermektedir.
Tavuk Dünyası Chili Soslu Tavuk kaç kalori?
0.0