668 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
668 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)668 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
4 Kişilik
20 dk
30 dk4 Kişilik20 dk30 dkTavuk göğsünü suda haşlayın, elinizle tiftikleyin
Bir tavaya zeytinyağını alın ve ince ince doğranmış soğanı kavurun
İnce ince doğranmış biberleri de ekleyerek kavurmaya devam edin
Biberler yeterince yumuşadığında tavuk etini ve baharatlarını ekleyerek karıştırın
Yufka sosu için yumurta, süt ve sıvı yağı karıştırın
Yufkayı tezgahta açın, üzerine sostan sürün
Bu işlemi toplamda üç yufka için tekrarlayın
Üçüncü kat yufkadan sonra tekrar sos sürerek tavuklu harcı yayın
Yufkayı kenarlarından kapatın, ardından rulo halinde sarın
Üzerine yumurta sarısını sürün ve çörek otu serpin
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana dek pişirin
Afiyet olsun!
Tavuklu Börek'in 1 Porsiyonunda 668 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Börek'in 300 gramı 22.33 gram karbonhidrat, 9.12 gram protein, 10.74 gram yağ, 1.71 gram lif içermektedir.
Tavuklu Börek kaç kalori?
0.0
