406 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (682 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
406 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (682 gr)406 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (682 gr)
6 Kişilik
15 dk
25 dk6 Kişilik15 dk25 dkTavuk ve fasulyenin alakasını kurmaya çalışıyor olabilirsiniz ama iddia ediyoruz bu ikili çorbayı nirvanaya taşıyacak!
Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın, 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin
Tavuğu tavaya alın ve her tarafı yaklaşık 4 dakika olacak şekilde kızartın
Tuz ve karabiberle tatlandırıp bir tabağa aktarın
Büyük bir sote tavasında zeytinyağını ısıtın
Soğanları, havuçları tavaya ekleyin
Tuz ve karabiberle tatlandırın ve yaklaşık 10 dakika sebzeler yumuşayana kadar soteleyin
Tencereye tavuk suyunu, brokoliyi, tavuğu ve kekiği ekleyin
Yaklaşık 15 dakika brokoli yumuşayana kadar pişirin
Lahanayı ve fasulyeyi tencereye alıp tuz ve karabiberle tatlandırın ve lahana solana kadar yaklaşık beş dakika daha pişirin
Çorba hazır, afiyetle!
Tavuklu Fasulyeli Çorba'nın 1 Porsiyonunda 406 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Fasulyeli Çorba'nın 682 gramı 3.20 gram karbonhidrat, 7.78 gram protein, 1.53 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.
Tavuklu Fasulyeli Çorba kaç kalori?
0.0
