117 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
117 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)117 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
8 Kişilik
10 dk
20 dk8 Kişilik10 dk20 dkTaze fasulye kavurması için; soğanları küp küp doğrayın
Fasulyelerin başlarını ve kılçıklarını temizledikten sonra ikiye bölün
Domatesin kabuklarını temizleyip rendeleyin
Tencereye sıvıyağı, soğanı, doğranmış fasulyeleri, domates rendesini ilave edin
Kısık ateşte karıştırarak 20 dakika kavurun
Daha sonra 4 su bardağı sıcak suyu ve tuzu ilave edin
20 dakika kadar fasulyeler kısık ateşte pişirdikten sonra yumurtaları üzerine kırın ve kapağı kapatıp yumurtalar pişene kadar pişirmeye devam edin
Yumurtalar piştikten sonra bir kaç kez karıştırın ve servis edin
Taze fasulye kavurması servise hazır
Afiyet olsun
Taze Fasulye Kavurması'nın 1 Porsiyonunda 117 kcal bulunmaktadır. Taze Fasulye Kavurması'nın 300 gramı 3.58 gram karbonhidrat, 2.12 gram protein, 1.61 gram yağ, 1.00 gram lif içermektedir.
Taze Fasulye Kavurması kaç kalori?
0.0
