250 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (235 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
250 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (235 gr)250 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (235 gr)
8 Kişilik
30 dk
10 dk8 Kişilik30 dk10 dkVegan burger tarifi için; kabuğunu soyduğunuz kabak ve havuçları rendenin kalın tarafıyla rendeleyin
Kuru soğanı arzuya göre piyazlık ya da küçük küpler halinde doğrayın
Soğanları renk alana kadar soteleyin
Rendelenmiş sebzeleri de ekledikten sonra sotelemeye devam edin
Ocaktan aldığınız harcı ılınması için bir kenarda bekletin
Meksika fasulyesini püre haline getirin
Sebzelerle fasulyeyi, ay çekirdeği içi, kimyon, kişniş, yerfıstığı ezmesiyle karıştırın
Tavada arkalı önlü kızartın
Marul ve domateslerle ekmeklerin arasına koyun
Afiyet olsun
Vegan Burger'in 1 Porsiyonunda 250 kcal bulunmaktadır. Vegan Burger'in 235 gramı 16.12 gram karbonhidrat, 4.73 gram protein, 2.49 gram yağ, 4.02 gram lif içermektedir.
Vegan Burger kaç kalori?
0.0