98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (189 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (189 gr)98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (189 gr)
6 Kişilik
20 dk
60 dk6 Kişilik20 dk60 dkVejeteryan fırın türlü hazırlamak için; patlıcanların kabuklarını alaca bir şekilde soyun
Sivri biberleri doğrayın
Sebzelerin hepsini küp küp doğrayın
Sarımsağı ince ince kıyın
Ardından bütün sebzeleri karıştırma kabına alın
Tuzu, baharatları ve zeytinyağını ekleyip harmanlayın ve fırın kabına aktarın
Bir kase de salçayı 1 su bardağı kadar sıcak suyla inceltip sebzelerin üzerine aktarın
Fırın kabının ağzını yağlı kağıtla ardından alüminyum folyoyla kapatın
Önceden ısıtılmış fırında sebzeler yumuşayana kadar pişirin
Vejeteryan fırın türlünüz servise hazır
Afiyet olsun :)
Vejetaryen Fırın Türlü'nün 1 Porsiyonunda 98 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Fırın Türlü'nün 189 gramı 7.49 gram karbonhidrat, 1.37 gram protein, 1.82 gram yağ, 1.91 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Fırın Türlü kaç kalori?
0.0
