235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
6 Kişilik
20 dk
50 dk6 Kişilik20 dk50 dkYumurta, süt, tuz ve karabiberi bir kasede çırpın
Tavayı orta ateşte ısıtın
Zeytinyağı, patates ve soğanı ekleyin ve soğan yarı saydam hale gelinceye kadar sık sık karıştırarak yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin
Mantarları ve dolmalık biberi ekleyip biberler yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin
Ateşten alın
Fırın tepsisinin tabanına ve kenarlarına yağ sıkın
Sebze karışımını fırın tepsisine dökün
Ispanakla eşit şekilde doldurun ve yumurta karışımını dökün
Pişirmeye hazır olana kadar buzdolabında saklayın
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında umurtalar sertleşene kadar güveci yaklaşık 40 ila 50 dakika pişirin
Afiyet olsun!
Yumurta Güveci'nin 1 Porsiyonunda 235 kcal bulunmaktadır. Yumurta Güveci'nin 215 gramı 4.37 gram karbonhidrat, 7.02 gram protein, 6.86 gram yağ, 0.81 gram lif içermektedir.
Yumurta Güveci kaç kalori?
0.0
