77 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (141 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
77 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (141 gr)77 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (141 gr)
6 Kişilik
15 dk
20 dk6 Kişilik15 dk20 dkKarnabaharı iyice yıkadıktan sonra minik parçalara ayırın
Patates ve havucu küp küp, kuru soğanı ince ince doğrayın
Zeytinyağını tavaya alın
Soğanı ekleyerek kavurun
Soğanın diriliği kaybolduğunda sarımsağı ekleyin
Ardından sırasıyla havuç, patates, karnabahar, salça, 2
5 su bardağı sıcak su ve baharatlarını ilave ederek pişmeye bırakın
Karnabahar yumuşadığında ocağın altını kapatabilirsiniz
Afiyet olsun!
Zeytinyağlı Karnabahar Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 77 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Karnabahar Yemeği'nin 141 gramı 2.71 gram karbonhidrat, 0.59 gram protein, 4.85 gram yağ, 0.72 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Karnabahar Yemeği kaç kalori?
0.0
