415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)415 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
6 Kişilik
10 dk
25 dk6 Kişilik10 dk25 dkZeytinyağlı soya pilaki tarifi için; öncelikle soğanı küp küp doğra
Patates, havuç ve domatesin kabuğunu soyup küp şeklinde doğra
Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı ve havucu kısık ateşte kavur
Patates, domates ve soya fasulyesini ilave edip 3-4 dakika daha kavur
Tuz ve sıcak suyu ilave edip kısık ateşte 25 dakika pişir
Zeytinyağlı soya pilaki yemeği servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Soya Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 415 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Soya Pilaki'nin 207 gramı 3.69 gram karbonhidrat, 15.51 gram protein, 13.85 gram yağ, 7.58 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Soya Pilaki kaç kalori?
0.0
