188 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
188 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)188 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
7 Kişilik
10 dk
30 dk7 Kişilik10 dk30 dkZeytinyağlı börülce hazırlamak için; soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra
Domatesleri soy ve küçük küçük doğra
Tencereye zeytinyağı dök ve soğanları koyup kavur
Peşinden sarımsağı ilave et ve karıştır
Peşinden börülceleri ekle ve karıştır
Güzelce kavurduktan sonra doğranmış domatesi kat
Tuz ve şekerini koy
Az suyunu ilave et ve kapağı kapatarak, kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırak
Zeytinyağlı börülce servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Börülce'nin 1 Porsiyonunda 188 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Börülce'nin 180 gramı 11.74 gram karbonhidrat, 5.55 gram protein, 3.76 gram yağ, 4.52 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Börülce kaç kalori?
0.0
