298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
5 Kişilik
20 dk
40 dk5 Kişilik20 dk40 dkBeşamel soslu tavuk tarifi için; önce haşlanmış olan bezelye ve havuçları bir borcama yayın
Sonra haşlanmış olan tavuk göğsünü, bezelye ve havuçların üzerine iri bir şekilde doğrayın
Beşamel sosu için, bir tavada tereyağını eritip unu kavurun
Kavrulduktan sonra iki bardak sütü, baharatları ve tuzu ilave edin
Unda topaklanma olmaması için sos kıvamını alana kadar sürekli karıştırın
Önce haşlanmış tavuk ve sebzeleri ardından beşamel sosu borcamın üzerine dökün ve kaşarı rendeleyin
Önceden ısıtılmış fırında kaşarlar eriyip üstü kızarana kadar bir süre pişirin
Afiyet olsun
Beşamel Soslu Tavuk'un 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Beşamel Soslu Tavuk'un 270 gramı 6.16 gram karbonhidrat, 11.66 gram protein, 4.04 gram yağ, 1.20 gram lif içermektedir.
Beşamel Soslu Tavuk kaç kalori?
0.0
