264 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (196 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
264 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (196 gr)264 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (196 gr)
4 Kişilik
30 dk
30 dk4 Kişilik30 dk30 dkZeytinyağı ve tereyağını tavaya alın
İnce ince doğranmış soğan ve sarımsakları kavurun
Ciğeri kuşbaşı doğrayın ve tavaya ilave edin
Ardından ince ince doğranmış biberi ekleyerek tavanın kapağını kapatın
Yarım su bardağı suda salçayı çözdürün ve tavaya ekleyin
En son baharatları ekleyin ve son bir kez karıştırın
Kısık ateşte 20 dakika pişmeye bırakın
Afiyet olsun!
Ciğer Sote'nin 1 Porsiyonunda 264 kcal bulunmaktadır. Ciğer Sote'nin 196 gramı 4.15 gram karbonhidrat, 13.12 gram protein, 7.22 gram yağ, 0.51 gram lif içermektedir.
Ciğer Sote kaç kalori?
0.0
