82 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
82 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)82 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
2 Kişilik
10 dk
20 dk2 Kişilik10 dk20 dkEge usulü kabak hazırlamak için; kabakları soy ve iri küpler halinde doğra
Soğanları yağda soteledikten sonra doğranan biberleri ilave edip bir kaç dakika daha sotelemeye devam et
Sonra salçayı rendelenmiş veya minik doğranmış domatesleri ekle
Domatesleri ilave ettikten birkaç dakika sonra kabakları da tencereye al ve tuzu, karabiberi serp ve karıştır
Eğer gerekirse çok az su ilavesi yap
Kapağı kapalı ve çok kısık ateşte yumuşayana kadar pişir
Üzerine kıyılmış dereotu serp, karıştır ve kabağı ocaktan al
Ege usulü kabak servise hazır
Afiyet olsun
Ege Usulü Kabak'ın 1 Porsiyonunda 82 kcal bulunmaktadır. Ege Usulü Kabak'ın 150 gramı 3.56 gram karbonhidrat, 1.81 gram protein, 3.66 gram yağ, 1.66 gram lif içermektedir.
Ege Usulü Kabak kaç kalori?
0.0
