295 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
295 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)295 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
8 Kişilik
15 dk
30 dk8 Kişilik15 dk30 dkFalafel tarifi için; bir gece önceden ıslattığınız nohutları haşladıktan sonra; soğan, sarımsak ve maydanozu robottan geçirin
Diğer malzemeleri de karışıma ekleyerek iyice yoğurun
Karışıma köfte şekli vererek, sıvıyağda kızartın
Falafel servise hazır
Afiyet olsun!
Falafel'in 1 Porsiyonunda 295 kcal bulunmaktadır. Falafel'in 110 gramı 10.35 gram karbonhidrat, 3.52 gram protein, 23.88 gram yağ, 4.18 gram lif içermektedir.
Falafel kaç kalori?
0.0
