3.75(4 Değerlendirme)
390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
4 Kişilik
20 dk
40 dk4 Kişilik20 dk40 dkBir kasede zeytinyağı, tuz, zerdeçal, kırmızı toz biber, rendelenmiş sarımsak ve karabiberi karıştırın
Tavukları bu baharatlı karışıma batırın ve bir süre marine etmeleri için 30 dakika buzdolabında bekletin
Patates, havuç ve soğanı büyük bir karıştırma kabında baharatlı zeytinyağı karışımı ile harmanlayın
Tavukları ve sebzeleri fırın poşetinde düzenleyin
Üzerlerine isteğe bağlı olarak taze kekik veya biberiye serpin
Fırın poşetini kapatın ve önceden ısıtılmış fırında tavuklar iyice pişene kadar pişirin
Fırın poşetini açın, servis tabağına alın ve üzerine ince limon dilimleri ekleyerek sıcak servis yapın
Afiyet olsun!
Fırın Poşetinde Baharatlı Tavuk ve Sebze'nin 1 Porsiyonunda 390 kcal bulunmaktadır. Fırın Poşetinde Baharatlı Tavuk ve Sebze'nin 355 gramı 5.84 gram karbonhidrat, 11.79 gram protein, 4.27 gram yağ, 0.75 gram lif içermektedir.
Fırın Poşetinde Baharatlı Tavuk ve Sebze kaç kalori?
0.0