Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik88 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Izgara Sebze
Izgara Sebze

Izgara Sebze Tarifi

Kaç Kişilik88 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk

Izgara Sebze Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 4 Adet (Orta) Mantar
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet Kırmızı Soğan
  • 2 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 2 Adet (Orta) Patlıcan

Izgara Sebze Nasıl Yapılır?

  • Izgara sebze tarifi için; kabakları ve patlıcanları halka halka, biberleri, domatesleri ve mantarları 4 eşit parça, soğanı yuvarlak ince halkalar şeklinde, doğra

  • Izgara teline doğradığın sebzeleri diz

  • Önceden ısıtılmış 180 derecede ki fırında 10-15 dakika kadar pişir

  • Sebzeler pişince servis tabağına sebzeleri diz

  • Tuzu, karabiberi ve kekiği serpiştirerek üzerine dök

  • Izgara sebze servise hazır

  • Afiyet olsun

Izgara Sebze Besin Değerleri

Izgara Sebze'nin 1 Porsiyonunda 88 kcal bulunmaktadır. Izgara Sebze'nin 120 gramı 12.69 gram karbonhidrat, 3.51 gram protein, 0.67 gram yağ, 4.78 gram lif içermektedir.
Izgara Sebze kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tavuk Dünyası Labiate
Tavuk Dünyası Labiate
5(2 Değerlendirme)
Soğuk Baklava
Soğuk Baklava
Tavuklu Rulo Kabak
Tavuklu Rulo Kabak
Biber Kavurma
Biber Kavurma
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tavuk Dünyası Labiate
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Soğuk Baklava
RecipeToquet Icon
Tavuklu Rulo Kabak
RecipeToquet Icon
Biber Kavurma

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği