94 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
94 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)94 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
6 Kişilik
10 dk
15 dk6 Kişilik10 dk15 dkKendi suyuyla pişen zeytinyağlı bir tarif olan kabak çintmesi hem diyet için çok uygun hem de sıcak yaz akşamlarının keyifli sofralarına yakışacak türden bir alternatif.
Zeytinyağını aldığınız tavada salçayı kavurun
Yemeklik doğranmış kabak, domates ve sarımsağı ilave edin
Ardından tuzunu ilave edin ve tencerenin kapağını kapatın
Önce yüksek ateşte daha sonra en kısık ateşte su koymadan pişmeye bırakın
Üzerine nane ile servis edebilirsiniz
Afiyet olsun
Kabak Çintmesi'nin 1 Porsiyonunda 94 kcal bulunmaktadır. Kabak Çintmesi'nin 162 gramı 3.23 gram karbonhidrat, 1.37 gram protein, 4.47 gram yağ, 1.10 gram lif içermektedir.
Kabak Çintmesi kaç kalori?
0.0
