308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (287 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (287 gr)308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (287 gr)
8 Kişilik
20 dk
30 dk8 Kişilik20 dk30 dkKabaklı lazanya tarifi için, bir tavada kıymayı tuz ile beraber kavurun
Ardından bir süzgeç yardımıyla yağı süzün
Zeytinyağını tavaya ekleyin, sonrasında sarımsak ve soğanları kavurun
Kıymayı tekrardan tavaya ekleyin ve içine küçük doğranmış domatesleri, ince kesilmiş fesleğeni, tuz ve karabiberi ekleyin
Düşük sıcaklıkta 30 - 40 dk kalın bir sos elde edene kadar pişirin
Kabakları fazla ince olmayacak şekilde ince ince geniş biçimde kesin
Hafif kabakları tuzlayın
Ardından çıkan fazla suyu bir kağıt ppeçete yardımıyla alın
Ardından kabakları fırında önünü ve arkasını 2-3 dk kahverengileşinceye kadar kızartın
Fırından çıkarttıktan sonra kağıt peçete yardımıyla fazal suyunu alın
Sonrasında 375 dereceye fırını getirin
Dikdörtgen bir pişirme kabını hafif yağlayın, ardından önce kabakları sonra ince dilimlenm,ş kaşar peynirini, sonra kıymalı sosu yerleştirin
Bu sıra ile lazanyaya kat ekleyin
En üstüne kabakları sıralandıktan sonra rendelenmiş kaşar peynirini yerleştirin ve fırına verin
Yaklaşık 20-30 dakika pişme süresinden sonra lazanya servise hazır
Afiyet olsun
Kabaklı Lazanya'nın 1 Porsiyonunda 308 kcal bulunmaktadır. Kabaklı Lazanya'nın 287 gramı 1.91 gram karbonhidrat, 10.89 gram protein, 6.11 gram yağ, 0.49 gram lif içermektedir.
Kabaklı Lazanya kaç kalori?
0.0
