180 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
180 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)180 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
6 Kişilik
15 dk
30 dk6 Kişilik15 dk30 dkKıymalı nohut tarifi için; düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin
Kıymayı ilave edin
Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin
Salçayı ve 1
5 su bardağı suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış nohutları ilave edip, düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin
Sıcak olarak servis yapın
Afiyet olsun
Kıymalı Nohut'un 1 Porsiyonunda 180 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Nohut'un 70 gramı 31.72 gram karbonhidrat, 14.52 gram protein, 8.41 gram yağ, 2.67 gram lif içermektedir.
Kıymalı Nohut kaç kalori?
0.0
