5.00(1 Değerlendirme)
312 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (259 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
312 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (259 gr)312 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (259 gr)
4 Kişilik
15 dk
15 dk4 Kişilik15 dk15 dkYumurtaları 8 dakika haşlayın, soyun ve bir kenarda bekletin
Ardından pırasaların üst kısımlarını kesin ve üçte ikisini aşağıya doğru kesin
Üst üçte ikilik kısmın kaba dış yapraklarından herhangi birini atın, uzunlamasına ve yatay olarak ikiye bölün ve içteki yeşil sapları şeritler halinde ayırın
Pırasanın alt beyaz kısmını yuvarlaklar halinde kesin
Beyaz yuvarlak ve yeşil şeritleri tuzlu kaynar suyun üzerine yerleştirilmiş bir buharlı tencerede yumuşayana kadar (yaklaşık 4 dakika) buharda pişirin
P ırasayı soğuması için soğuk suyun altında tutun
Sulu kalırsa sıkın
Bu arada küçük bir tavayı ısıtın ve bir yemek kaşığı yağı ekleyin
Isındıktan sonra dilimlenmiş mantarları bir tutam tuzla birlikte tavaya ekleyin
Orta ateşte yumuşayana kadar (yaklaşık 4 dakika) pişirin
Sarımsakları ekleyip bir dakika daha tavada çevirin
Sosu için kalan zeytinyağı, sirke ve hardalı küçük bir kasede çırpın
Soyulmuş yumurtaları dilimler halinde kesin
Soğuttuğunuz pırasaları bir kaseye koyun ve üzerine yumurtaları ekleyin
Tuz ve karabiberle tatlandırıp üzerine sos ekleyin
Üzerine mantarları yerleştirip servis edin
Afiyetle!
Pırasalı Yumurta Salatası'nın 1 Porsiyonunda 312 kcal bulunmaktadır. Pırasalı Yumurta Salatası'nın 259 gramı 7.92 gram karbonhidrat, 3.93 gram protein, 8.60 gram yağ, 1.13 gram lif içermektedir.
Pırasalı Yumurta Salatası kaç kalori?
0.0
