241 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (199 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
241 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (199 gr)241 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (199 gr)
6 Kişilik
20 dk
50 dk6 Kişilik20 dk50 dkKıyma, yumurta, soğan, sarımsak, galeta unu, yarım çay bardağı su ve diğer baharatları bir kaba alarak yoğurmaya başlayın
Tüm malzemeleri özdeşleştiğinde harcı 10 cm çapında rulo haline getirin
Streç filmle sarın, buzdolabında yarım saat dinlendirin
Dinlenen köfteyi hafif ıslatılmış yağlı kağıda sararak fırın tepsisine alın
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yarım saat pişirin
Fırından çıkardıktan sonra yağlı kağıdı açmadan 20 dakika dinlendirin
Bu sırada 2 su bardağı sıcak su, 1,5 domates salçası ve tuzu karıştırarak sosunu hazırlayın
Sürenin sonunda rostoyu dilimleyerek borcama alın
Sosunu üzerine dökün
Rostoların kurumasını engellemek için tepsi ya da folyo ile kapatarak önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika daha pişirin
İşte şimdi hazır, afiyet olsun! püf nokta! kıymanın az yağlı olmasına dikkat etmelisiniz
Rosto Köfte'nin 1 Porsiyonunda 241 kcal bulunmaktadır. Rosto Köfte'nin 199 gramı 5.98 gram karbonhidrat, 9.39 gram protein, 6.49 gram yağ, 0.55 gram lif içermektedir.
Rosto Köfte kaç kalori?
0.0
