239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
8 Kişilik
30 dk
10 dk8 Kişilik30 dk10 dkSebzeli misket köfte tarifi için; kıymayı, köfte baharatını, bayat ekmek içini, ince ince kıyılmış maydanozları bir kaba koyup yoğur
Yoğurduktan sonra ceviz büyüklüğünde hazırla
Patatesleri ve havuçları küp küp doğrayıp az yağda kızart
Ardından köfteleri kızart
Soğanları ince ince doğra
Tencereye yağı koyup ısıt ve yağda soğanı kavurup salça çeşitlerini de ekleyip bir-iki çevirdikten sonra havuçları, patatesleri, köfteleri ve bezelyeyi de ekleyip bir kaç kez karıştır
Baharatları da koyup tekrar karıştır
2 su bardağı suyu da ekleyip 10 dakika kadar kısık ateşte pişir
Afiyet olsun
Sebzeli Misket Köfte'nin 1 Porsiyonunda 239 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Misket Köfte'nin 160 gramı 4.83 gram karbonhidrat, 8.79 gram protein, 10.44 gram yağ, 1.20 gram lif içermektedir.
Sebzeli Misket Köfte kaç kalori?
0.0
