105 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
105 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)105 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
8 Kişilik
15 dk
35 dk8 Kişilik15 dk35 dkTerbiyeli etli kereviz tarifi için; kerevizleri ayıklayıp, kuş başı doğrayın
2-3 yk limonlu suda bekletin
Eti, sıvı yağı ve yemeklik doğradığınız soğanları, et suyunu çekene kadar pişirin
Üzerine, lahanaları ve doğranmış havuç ve kerevizi ilave edin
Suyunu ve tuzunu koyarak 30 dakika pişirin
Terbiyesi için, 2 yk limon suyu, yumurta ve yoğurdu, bir kapta çırparak yemeğe ekleyin ve bir taşım kaynatarak servis yapın
Not: terbiyeli etli kerevizi, et yerine aynı miktarda kıyma ile de yapabilirsiniz
Afiyet olsun
Terbiyeli Etli Kereviz'in 1 Porsiyonunda 105 kcal bulunmaktadır. Terbiyeli Etli Kereviz'in 200 gramı 2.12 gram karbonhidrat, 3.80 gram protein, 3.12 gram yağ, 2.01 gram lif içermektedir.
Terbiyeli Etli Kereviz kaç kalori?
0.0
