420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
6 Kişilik
20 dk
30 dk6 Kişilik20 dk30 dkYufkalı pilav tarifi için; tavayı ateşin üzerine alıp yağ ilave edin, yağ ısındığında yemeklik doğranmış soğanları tavaya ekleyin ve soteleyin
Soğanlar yumuşadığında bademleri ekleyip sotelemeye devam edin ve ardından rendelenmiş havucu da içine ilave edip karıştırın
Havuçların rengi sararmaya başladığında ince dilimlenmiş mantarları tavaya alın ve karıştırın
Mantarlar yumuşadığında pirinci ekleyip şöyle bir karıştırıp yenibaharı ekleyin sotelemeye devam edin
Son olarak su, tuz ve karabiberi ekleyip kapağını kapatın
Biraz nemli bir haldeyken pilavı ateşten alın ve ılıması için bekleyin
Başka bir tavaya yağ ilave edin ve bir yaprak yufkayı tavaya ortalayarak yerleştirin, içine pilavı yayıp üzerine yufkayı kapatın
Renklenene kadar fırında pişirin
Afiyet olsun
Yufkalı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 420 kcal bulunmaktadır. Yufkalı Pilav'ın 255 gramı 28.65 gram karbonhidrat, 3.63 gram protein, 3.75 gram yağ, 1.62 gram lif içermektedir.
Yufkalı Pilav kaç kalori?
0.0
