96 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (74 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
96 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (74 gr)96 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (74 gr)
6 Kişilik
20 dk
15 dk6 Kişilik20 dk15 dkYulaf ve sıcak suyu karıştırın ve yulafın şişmesini bekleyin
Tüm sebzeleri ince ince doğrayın ve harca ekleyin
Baharatları ekleyin ve iyice karıştırın
Tavayı zeytinyağı ile yağlayarak kızdırın
Harçtan dökün
Pankekin iki tarafını da pişirin
Afiyet olsun!
Yulaflı Sebzeli Pankek'in 1 Porsiyonunda 96 kcal bulunmaktadır. Yulaflı Sebzeli Pankek'in 74 gramı 13.13 gram karbonhidrat, 2.55 gram protein, 7.33 gram yağ, 3.03 gram lif içermektedir.
Yulaflı Sebzeli Pankek kaç kalori?
0.0
