160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
6 Kişilik
10 dk
20 dk6 Kişilik10 dk20 dkZeytinyağlı beyaz lahana kavurması tarifi için; lahanaları ince ince doğrayıp yıka
Soğanları doğrayıp sıvı yağ ile kavur
Ardından rendelenen havuçları ilave edip kavurmaya devam et
Havuçlardan sonra lahanaları da ilave edip kavurma işlemine devam et
Lahanalar cansızlaştıktan sonra iri iri doğranan taze soğanları da ilave edip biraz diriliklerini kaybettiklerinde pirinci kat
Bir su bardağından biraz az sıcak su ilave edip kısık ateşte pişirmeye bırak
Pirinçler pişince üzerine zeytinyağını, tuzu ve karabiberi de ekleyip ateşten al ve tencerenin ağzı kapalı dinlenmeye bırak
Zeytinyağlı beyaz lahana kavurması servise hazırdır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması'nın 1 Porsiyonunda 160 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması'nın 150 gramı 15.27 gram karbonhidrat, 1.73 gram protein, 4.11 gram yağ, 1.81 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması kaç kalori?
0.0
