78 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
78 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)78 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
4 Kişilik
15 dk
40 dk4 Kişilik15 dk40 dkZeytinyağlı brokoli tarifi için; soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayıp tencereye koy
Daha sonra üzerine yıkayıp doğradığın patatesi, havucu ve brokoliyi ekle
Bir kaşık salçayı bir su bardağı suyla karıştırıp üzerine gezdir
Tuz, karabiber ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyip 30 dakika pişir
Zeytinyağlı brokoli servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Brokoli'nin 1 Porsiyonunda 78 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Brokoli'nin 150 gramı 5.26 gram karbonhidrat, 2.22 gram protein, 2.35 gram yağ, 2.15 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Brokoli kaç kalori?
0.0
