179 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (145 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
179 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (145 gr)179 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (145 gr)
6 Kişilik
10 dk
20 dk6 Kişilik10 dk20 dkZeytinyağlı kuru barbunya tarifi için; düdüklü tencereye, yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, sarımsağı, tuz ve şekeri koyarak, birlikte biraz çevirin
Salçayı ve daha sonra suyu ilave edin
Su kaynamaya başlayınca, kabukları soyulmuş kuşbaşı doğranmış patatesleri, havuçları ve önceden ıslatılmış barbunyaları da ilave edip, düdüklü tencerede 1/2 saat kadar pişirin
Servis tabağına koyup, soğutun
Soğuk olarak servis yapın
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Kuru Barbunya'nın 1 Porsiyonunda 179 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Kuru Barbunya'nın 145 gramı 17.33 gram karbonhidrat, 5.38 gram protein, 3.79 gram yağ, 5.65 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Kuru Barbunya kaç kalori?
0.0
