122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
4 Kişilik
15 dk
25 dk4 Kişilik15 dk25 dkZeytinyağlı mantar tarifi için; öncelikle mantarları yıkayıp doğra
Soğanı da doğrayıp yağda kavur
Mantarları ve doğranmış kırmızı biberleri de ekleyip kavurmaya devam et
Baharatları da ekleyip sotele
Daha sonra sarımsaklı yoğurdu hazırla
Pişen mantarları bir servis tabağına alıp üzerine yoğurdu dök ve dereotuyla süsle
Zeytinyağlı mantar servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Mantar'ın 1 Porsiyonunda 122 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Mantar'ın 150 gramı 2.93 gram karbonhidrat, 2.16 gram protein, 6.85 gram yağ, 1.99 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Mantar kaç kalori?
0.0
